↓音声解説はコチラ
目次
VOLLTEX3層構造とは？（リズム・タイミング・テンポ）
バレーボールにおけるテンポを考察
バレーボールの「テンポ」とは何か？の正体を突き止めるために2つのバレーボール専門書から考察を考えた
日本バレーボール学会より、2010年5月に発行された通称赤ペデ、2012年4月に発行された通称白ペデの２冊から考察を行った。
赤ペデのテンポの定義
テンポ＝セット・アップからスパイク・ヒットまでの時間の長さ
白ペデのテンポの定義
テンポ＝アタッカーの助走動作がどのタイミングで行われるか
VOLLTEXの３層構造
VOLLTEXでは赤ペデの定義を「テンポ」
白ペデの定義を「タイミング」
それらを支える土台を「リズム」としている
３層構造は他競技にも応用できる？
STARのリズムトレーニングの導入で実践と理解
あわせて読みたい
謝辞
今回このような理論と実践の体系化に取り組むことができたのは先駆者の努力の賜物だと感じます。VOLLTEXはこれらのメソッドを広く波及できるよう邁進して参ります。
